Stelhet i bröstryggen

19.02.2018

Stel i bröstryggen?

Ett växande problem i vår stillasittande arbetsmiljö. Stelhet i bröstryggen kan leda till många sekundära smärttillstånd. Vanligast är ont mellan skulderbladen, ont i nacken och axelproblematik. Kan inte bröstryggen röra sig skapar det kompensationsmönster som inte alltid är fördelaktiga och kan resultera i huvudvärk, smärta samt stelhet i nacke och skuldror/axel.

För att öka mobiliteten i bröstryggen delar vi med oss av en själv mobiliserande övning.

Tryck här för video